Etre enceinte et bien manger - Menus et conseils diététiques pour une grossesse en pleine forme eBook

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DESCRIPTION

Le livre de bord indispensable pour vivre une grossesse en pleine forme et sans stress ! Conçu par une nutritionniste, cet ouvrage apporte à la femme enceinte les réponses à toutes les questions qu'elle se pose au sujet de son alimentation : les besoins spécifiques aux différents stades de sa grossesse, les aliments à privilégier et ceux à éviter, les règles d'hygiène, la prise de poids, les cas particuliers ainsi que de nombreux conseils autour de l'organisation, de l'activité physique... Des idées de menus pour chaque trimestre accompagnées de 70 recettes adaptées.

INFORMATION

NOM DE FICHIER
Etre enceinte et bien manger - Menus et conseils diététiques pour une grossesse en pleine forme.pdf
ISBN
9791032304204
TAILLE DU FICHIER
1,41 MB

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Etre enceinte et bien manger Menus et conseils diététiques pour une grossesse en pleine forme Eve Godin (Auteur) Le livre de bord indispensable pour vivre une grossesse en pleine forme et sans stress ! Conçu par une nutritionniste, cet ouvrage apporte à la femme enceinte les réponses à toutes les questions qu'elle se pose au sujet de son alimentation : les... Lire la suite. Type Guide ...

Comment bien dormir enceinte ? Au cours d'une grossesse, le sommeil de la femme est souvent perturbé. Mais nos conseils vous permettront de retrouver un sommeil de qualité. Indispensable pour bien se reposer. 10 astuces pour bien dormir enceinte; Sommeil et grossesse : Les solutions pour mieux dormir; Enceinte, je fais de drôles de rêves !

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