15 clés pour ralentir - La slow attitude pour vivre mieux eBook

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DESCRIPTION

Face au stress et à l'urgence, chacun réagit selon ses moyens et son contexte de vie. Ralentir est pourtant une manière d'améliorer sa propre existence, mais aussi de participer à un mouvement social international. Vivre avec lenteur, c'est apprendre à distinguer l'important de l'urgent, l'essentiel de l'accessoire, définir ses priorités, créer, marcher, effectuer des retraites spirituelles, aimer et donner... Ce livre nous apprend à lâcher prise pour vivre en pleine conscience, grâce à des outils précieux : méditation, relaxation, effacement des pensées parasites, etc. Ces clés pour ralentir vont vous changer la vie !

INFORMATION

NOM DE FICHIER
15 clés pour ralentir - La slow attitude pour vivre mieux.pdf
ISBN
9791023001211
TAILLE DU FICHIER
1,69 MB

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5- Pour être plus heureux. Vous l'aurez compris, la lenteur permet d'apprécier pleinement chaque instant de la vie. En faisant plusieurs choses à la fois, on passe à côté de l'instant présent et des bonnes choses de la vie, d'où l'intérêt de ralentir pour mieux savourer les plaisirs simples.

Slow Life : 3 pistes pour ralentir (et vivre mieux) Face au ressenti d'accélération du temps qui s'exprime ici et là, nous voici de plus en plus nombreux à vouloir ralentir. La tentation de lever le pied et de renouer avec un rythme plus naturel et moins contraint nous tend les bras. Parfois très subtilement, tel un souffle que nous pouvons facilement ignorer pour continuer notre course ...

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