Prenez les commandes de vos rêves - Une technique de méditation pour dépasser ses peurs eBook

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DESCRIPTION

Etes-vous de ceux que le sommeil angoisse ? Pensez-vous que les heures passées à dormir sont du temps perdu ? Faites-vous parfois des cauchemars effrayants ? Ou aspirez-vous tout simplement à mieux vivre vos émotions ? Alors les bénéfices liés à la pratique (psychique) du "yoga du rêve" vont vous étonner... Accessible à tous, adeptes de la méditation ou néophytes, cette technique explicitée très simplement par la psychiatre Marine Colombel s'appuie sur des méditations guidées à pratiquer en journée ou le soir, avant de vous endormir. Elle vous permet de devenir un observateur éclairé de vos rêves. Les conséquences sont multiples : un endormissement serein et la disparition des insomnies, une vie onirique riche dont vous vous souviendrez, la capacité de surmonter vos blocages grâce à cet accès direct à votre inconscient.

INFORMATION

NOM DE FICHIER
Prenez les commandes de vos rêves - Une technique de méditation pour dépasser ses peurs.pdf
ISBN
9782501144148
TAILLE DU FICHIER
5,77 MB

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Prenez les commandes de vos rêves - Une technique de méditation pour dépasser ses peurs: Date sortie / parution : 11/09/2019: EAN commerce : 9782501144148: ISBN : 978-2-501-14414-8: Dimensions : 21.50x14.50x1.50: Poids (gr) : 260: Nombre de pages : 192

Prenez les commandes de vos rêves - Une technique de méditation pour dépasser ses peurs: Date sortie / parution : 11/09/2019: EAN commerce : 9782501144148: ISBN : 978-2-501-14414-8: Dimensions : 21.50x14.50x1.50: Poids (gr) : 260: Nombre de pages : 192

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